Dieta na budowanie masy mięśniowej

Opis usługi

Budowanie masy mięśniowej wymaga odpowiednio zbilansowanej diety, która dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych do wzrostu mięśni oraz regeneracji. Odpowiedni bilans białek, tłuszczów i węglowodanów wspiera efektywne przyrosty masy ciała bez zbędnego gromadzenia tkanki tłuszczowej. Pomagam w: ✔️ Opracowaniu jadłospisu dostosowanego do treningów siłowych ✔️ Wyznaczeniu odpowiedniego bilansu kalorycznego, aby sprzyjać rozwojowi masy mięśniowej ✔️ Doborze optymalnych źródeł białka, tłuszczów i węglowodanów dla lepszej regeneracji i wzrostu mięśni ✔️ Zaplanowaniu strategii posiłków okołotreningowych wspierających regenerację i efektywność treningów ✔️ Edukacji w zakresie suplementacji i właściwego nawodnienia 🟢 Dostępne pakiety dietetyczne: ✅ Pakiet miesięczny 📌 Jadłospis dostosowany do indywidualnych potrzeb na 4 tygodnie 📌 Możliwość wprowadzania niezbędnych zmian w jadłospisie 📌 Stały kontakt (telefoniczny, wiadomości na Messengerze) ✅ Pakiet 3-miesięczny 📌 6 jadłospisów (co dwa tygodnie nowy plan żywieniowy) 📌 Możliwość wprowadzania niezbędnych zmian w jadłospisie 📌 Stały kontakt (telefoniczny, wiadomości na Messengerze) 📌 2 konsultacje kontrolne ✅ Pakiet 6-miesięczny 📌 12 jadłospisów (co dwa tygodnie nowy plan żywieniowy) 📌 Możliwość wprowadzania niezbędnych zmian w jadłospisie 📌 Stały kontakt (telefoniczny, wiadomości na Messengerze) 📌 4 konsultacje kontrolne 📩 Jak umówić się na konsultację? Możesz wypełnić formularz na dole strony lub przejść do zakładki „Jak zarejestrować usługę”, gdzie znajdziesz szczegóły dotyczące rezerwacji.