🌿 3 domowe syropy, które jeszcze warto zrobić w czerwcu:

🍋 Po lewej: Syrop z melisy

Melisa to zioło znane ze swoich właściwości wyciszających i uspokajających. Taki syrop warto mieć pod ręką przy bezsenności, napięciu nerwowym, rozdrażnieniu czy problemach z zasypianiem — również u dzieci.

📌 Jak zrobić: Świeże liście melisy zalać gorącą wodą (proporcja 1:1), dodać plasterki cytryny i miód lub cukier. Odstawić na 24 godziny, przecedzić, przelać do butelki i trzymać w lodówce.

🌸 Na środku: Syrop z kwiatu białego bzu

Syrop z kwiatów bzu czarnego działa napotnie, wzmacnia odporność i pomaga przy infekcjach górnych dróg oddechowych. To naturalne wsparcie w trakcie przeziębień, a także świetny dodatek do herbaty lub wody z cytryną.

📌 Jak zrobić: Świeże baldachy kwiatów zalać przegotowaną wodą z dodatkiem cytryny i zostawić na 24 godziny. Następnie dodać cukier, zagotować, przecedzić i przelać do butelek. Przechowywać w chłodnym miejscu.

🌿 Po prawej: Syrop z babki lancetowatej

Babka lancetowata to jedno z najskuteczniejszych ziół na kaszel — zarówno suchy, jak i mokry. Działa łagodząco na błony śluzowe, wspomaga regenerację gardła i działa lekko przeciwbakteryjnie.

📌 Jak zrobić: Świeże, dobrze opłukane liście układać warstwami w słoiku, przesypując każdą warstwę cukrem. Zakręcić i odstawić na 10–14 dni w ciemne miejsce. Po zlaniu syrop przechowywać w lodówce.

Po co przepłacać w aptekach, gdy wokół was rosną lecznicze rośliny, których tak bardzo nie doceniamy?

🌿Wystarczy tylko się rozejrzeć – natura daje nam wszystko, co potrzebne.